众所周知，女性产后需要一个恢复阶段，也就是俗称的月子。月子期间需要好好休息，最好不要见风着凉，月子期间是女性身体恢复的时期，所以最好吃一些调理身体的食物，尤其是补血的食物。那么孕妇产后吃什么好呢？

1、药物：对于产后中度以上的贫血，医生往往会给新试管代怀妈妈开一些补血补铁的药。因为较严重的贫血如果单纯靠食补，见效非常慢，会影响试管代怀妈妈产后恢复。铁在酸性环境中更容易被吸收，所以同时加入维生素C有利于铁的吸收。

2、多吃富含铁质的食物：富含铁质的食物主要包括肝、肾、心、胃肠和海带、马齿苋、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、西红柿、杏、大枣、橘子等，民间还常用大枣、花生衣作为补血食品。b族维生素是红细胞生长发育所必需的，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等含叶酸多，可以多吃。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血的试管代怀妈妈应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼、蛋、大豆及豆制品等。

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