虽然我们都知道噪音是一种分贝极高、刺耳的商业噪音，但却没有多少人了解什么是白噪音。白噪音是大自然中较柔和的声音，对人的情绪有安抚作用。婴儿的睡眠治疗需要安静的环境，而过大的噪音会对婴儿的听力和心脏造成伤害。那么，白噪音对婴儿有害吗？

白噪音对婴儿有害吗？

日常生活中有很多白噪声，如轻声、雨声等，频率都在20KHZ以内，所以即使不刻意播放白噪声，它也已经存在，这种低频声音不会对宝宝的耳朵造成影响。

一般街道上的噪音，频率已经大于 20KHZ，对于婴儿来说，并不适应，还会对声音产生厌恶感，所以建议婴儿居住在安静的环境中，卧室最好隔音效果好，并配有通风设备，注意空气流通，有助于婴儿休息。

白噪音能安抚婴儿吗？

对于新生儿的父母来说，使用白噪音来制止婴儿哭闹是一种非常有效的声音疗法。比如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，这对他们来说需要一个适应的过程，我们生活环境中的一些陌生声音有时会让他们感到不安，也会让他们感到烦躁。

婴儿喜欢 子宫 中嘈杂的声音，而白噪音与他们熟悉的声音有相似之处。因此，很多孩子在不高兴时听到这种声音就会安静下来。

实际上，白噪音不仅不会对婴儿造成伤害，反而有助于舒缓他们的情绪。不仅是婴儿，对于成年人来说，舒缓情绪的白噪音也有很好的效果，稀稀疏疏的细雨声很容易让人进入梦乡。所以，如果宝宝情绪不稳定或者不容易入睡，可以试试这种方法来舒缓宝宝的情绪。